在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bolo de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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