|
woohoo go me ..lol
20.2 kgs first milestone done
now little goals to second milestone
|
92.3 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 81.90克.
早餐: Coles Mocha, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Zucchini slice muffins. 午餐: Coles Tuna Onion & Savoury Sauce, Coles 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Cracker Squares. 晚餐: White Potatoes (Flesh and Skin), Baby Spinach, Chicken Tonight Apricot Chicken. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
first to congratulate my friend ! you go girl and be very proud 20kg is a marvelous effort !all the best on next !🌹🌷👍👌💕💕
2019年01月6日 会员：: trishjones
|
Thank you so much Trish xc
2019年01月6日 会员：: mskattrina
|
|
|