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💙❤️Michele Antonio 💙❤️的日记, 2019年01月6日

在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月6日:
458 千卡 脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 20.74克 | 碳水物: 51.43克.   早餐: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 午餐: Ervilhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã. 小食/其他: Café com Leite Desnatado. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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