在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Камако Майонез Столичный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Минская Марка Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 3%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Свекла Вареная, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Гречка Вареная, Куриное Филе с Сыром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Савушкин Молоко 1,5%, Шоколад Nuss Knacker, Mlekovita Сыр Камамбер, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|