在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 128.51克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha. 午餐: Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Tomates, Quiabo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Polenguinho Polenguinho Light, Alegra Salaminho, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo de Codorna, Ovo. 小食/其他: M&M's Amendoim, Banana Prata. 更多的......
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1096 千卡
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运动:
健身 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 40 分钟, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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