在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 114.53克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 48.30克.
早餐: Café, Seara Pizza de Frango com Catupiry, Marília Queijo Bola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Bolo de Coco Low Carb. 午餐: Sadia Mussarela, Seara Lombo, Abobrinha, Alcatra. 小食/其他: Adria Cream Cracker, Café, Bolo de Coco Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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