在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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115.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 315.73克.
早餐: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rixdorfer Fassbrause Limonade, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: Landliebe Schokopudding, Edeka ACE Saft, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. 晚餐: Banane, Kartoffelchips, Banane, Pizza Margherita, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Apfel, Lidl Energy Drink, Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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