在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 67.99克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 122.29克.
早餐: Орех Пекан, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Авокадо, Яблоко, Морковь, Дайкон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Стручковая, Красная Фасоль. 小食/其他: Арахисовая Паста, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|