在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 7.63克.
早餐: Queijo Meia Cura, Frimesa Nata, Café. 午餐: Café, Aurora Linguiça Toscana, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Frimesa Nata, Café, Queijadinha Low Carb. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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