在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 170.15克.
午餐: Ekoplaza Mango Gedroogde, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. 晚餐: AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Basis Vloeibare Boter, Biotrend Biologische Aardappelen, AH Grofgesneden Bladspinazie, Iglo Vissticks Omega 3. 小食/其他: AH Melkchocolade, McDonald's Snoeptomaatjes, AH Biologisch Kokosolie, AH Snoepgroente Worteltjes, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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