在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 200.39克.
早餐: Mühlhäuser Waldfrüchte, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Alpenmark Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). 晚餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle. 更多的......
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稳定体重
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