在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 242.92克.
早餐: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Honig, Penny Markt Baguette Brötchen, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: ASAL Knoblauch Nudeln. 小食/其他: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Cappuccino. 更多的......
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2798 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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