在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 69.52克.
午餐: Рыба на Пару, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|