在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 171.94克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 18.01克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Биопак Семена Льна. 晚餐: Кофе Эспрессо, Десерт рожд, брауни рожд, Ариант Холодец Домашний. 小食/其他: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Liebendorf Сыр Тильзитер, брауни рожд, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|