在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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43.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 48.87克 | 碳水物: 125.62克.
早餐: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Penguen Lütenitsa, Torku Süzme Peynir, Söğüş, Namet Hindi Salam, Ceviz, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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