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Super es geht in die richtige Richtung 👏🏻 guten Morgen zusammen. Guten Start in den Sonntag
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66.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Salami, Nutella Nutella, Almette Natur, Netto Kaiserbrötchen. 午餐: Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 晚餐: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten). 小食/其他: Kinder Milchschnitte. 更多的......
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187 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich dir 👍🙋☕
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Guten Morgen Klasse freue mich für dich
2019年01月6日 会员：: sonja pawlowski
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Guten Morgen schönen Sonntag
2019年01月6日 会员：: lisabeth24
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