在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 130.16克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Kaffee, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Leichter Genuss Limburger Leicht, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei. 午餐: Golden Peanut Konjac Glucomannan, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Limburger Leicht, Ja! Kokosflocken, Backpulver, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 晚餐: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Bio Leinöl, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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