在2019年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 115.03克.
早餐: Сметана, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 午餐: Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Витязь 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 小食/其他: Сладкий Снег Суфле Нежное, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Приморский Кондитер Зефирные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|