在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Chobani Coconut Greek Yogurt. 午餐: Pineapple, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Cherry Tomatoes, Russian Dressing, Lettuce, Avocado. 晚餐: Worcestershire Sauce, Zucchini, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Thin Sausages. 小食/其他: Red Rock Deli Coated Peanuts Sweet Chilli & Basil, Bodytrim Ultra Low Carb Choc Fudge Crisp, Mersey Valley Ploughmans Sharp & Crumbly, Watermelon, Snack Cracker, Shortbread. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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