在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 196.93克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%. 午餐: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, REWE Beste Wahl Fettuccine Bolognese. 晚餐: Mandarine, Banane, Greisinger Chili Wurzerl. 小食/其他: Amecke Bio Gemüsesaft, Red Bull Sugarfree Energy Drink. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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