在2019年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: Kapary, Lidl Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe. 晚餐: Dip Serowy, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Marwit Surowy Sok Jabłkowy. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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