在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 274.21克.
早餐: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. 午餐: Schlagsahne, Rio D'oro Multivitaminsaft, Roggenmischbrot, Kürbissuppe. 晚餐: Schafskäse, Aldi Roggenbaguette, Cabernet Sauvignon, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Eiweißbrot, Familie Wein Schwarzwälder Schinken. 小食/其他: Edeka Lebkuchenherzen, Mohrenkopf. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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