在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2504 千卡
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脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 181.09克 | 碳水物: 259.46克.
早餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Café (Infusão), Canela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Banana, Ovo (Inteiro), Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 午餐: Alface, Copacol Filé de Tilápia, Cenouras. 晚餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hikari Trigo para Kibe, Hortifruti Patinho Moído, Copacol Filé de Tilápia. 小食/其他: Limão, Couve Manteiga Crua, Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Tapioca, Ovo (Inteiro), Turma da Mônica Maçã, Proteína de Soja Isolada, Mamão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Banana, Jussara Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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