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dihann的日记, 2008年05月16日

在2008年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年05月16日:
1320 千卡 脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 159.25克.   早餐: american cheese slice, thomas, egg, whey protein. 午餐: baked potato chips, pecan, strawberries, lettuce, chicken. 晚餐: strawberries, canola harvest, dinner roll, mixed frozen vegetables, chicken. 小食/其他: south beach bar, skim milk, fiber one cereal, Cool Whip Whipped Topping Lite, skippy natural peanut butter, no sugar added fudgsicle. 更多的......
1820 千卡 运动: run outside - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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