在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 220.09克.
早餐: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), 365 Дней Пшено Шлифованное, Тыква. 午餐: Говядина Тушеная, Молоко (Цельное Молоко). 晚餐: Пицца Домашняя, Вафли апельсин, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Колос Хлебец для Тостов. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|