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Elpo3003的日记, 2019年01月5日

在2019年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
118.8 公斤 最近减少: 41.2 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月5日:
1778 千卡 脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 171.66克 | 碳水物: 120.86克.   早餐: Milbona Reine Buttermilch, Kühne Sriracha Hot Chili, Gut & Günstig Harzer Minis, Dulano Deutsches Corned Beef, Harry Vollkorn Urtyp. 午餐: Gurke (mit Schale), Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Bon Appetit Zazikisalat, Delikato Knoblauch Sauce, Spiegelei. 晚餐: Mehrkornbrot, Kühne Sriracha Hot Chili, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 更多的......
2913 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
Super 👍, wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! 🙋‍♀️ 
2019年01月5日 会员:: Steffie0102
Dankeschön, für dich das gleiche!!  
2019年01月5日 会员:: Elpo3003
Es läuft super bei dir!! 
2019年01月5日 会员:: Sonja234567

     
 

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