在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 168.31克.
早餐: Жвачка, Курага, Терра Овсяная Крупа. 午餐: Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Сыром, Верес Огурцы Маринованные, Гречка Вареная. 晚餐: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Мини, Cachet Чёрный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|