在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 134.77克.
早餐: Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Запеченная или Жареная Треска, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гусиное Мясо, Мистраль Гречка. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Крабовые Палочки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Треска Отварная, ВкусВилл Гата Ереванская. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|