在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Chia-Samen, Ener Bio Hanfsamen, Banane. 午餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Speisequark 20% Fett, Pellkartoffeln. 晚餐: Ja! Gewürzgurken-Auslese, Milfina Butter, Dulano Deutsches Corned Beef, Kaiser 5-Kornbrot. 小食/其他: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Jung. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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