在2019年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Пятерочка Банан. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровино Ветчина Нежная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Кукуруза Сахарная, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хайнц Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 晚餐: Сыр Российский, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|