在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 70.87克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Перекресток Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каждый День Яйца Куриные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (Растворимое), Сахар. 午餐: Дикси Компот из Сливы, Лаваш Тонкий, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сало Белорусское, Сметана 20%, Ичалки Сыр Диетический 27%. 晚餐: Гуляш из Говядины, Каждый День Гречка Отварная. 小食/其他: Бифилайф Бифилайф, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|