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anisahusein4的日记, 2019年01月4日

在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
77.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 22.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月4日:
1152 千卡 脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 188.65克.   早餐: Apel, Jeruk Nipis. 午餐: Kerupuk Beras, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Pukis, Kue Lumpur, Nasi Putih, Mie, Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Jus Wortel. 更多的......
1912 千卡 运动: jalan santai - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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