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pelan tapi pasti
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66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 121.69克.
午餐: Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Fitbar Chocolate Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. 小食/其他: Garuda Kacang Kulit, Wings Food Potabee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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