在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 345.38克.
早餐: Ayva Reçeli, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Arabaşı, Kabak Tatlısı. 晚餐: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Uno Kepekli Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|