在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 144.43克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 48.36克.
早餐: Menina Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Furukawa Farinha de Chia, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Vagem, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Azeitonas Verdes, Zilli Palmito, Tomates, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Bolachinha de coco. 小食/其他: Carolina Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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