在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 243.85克.
早餐: Fish House Масляная Холодного Копчения, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Форель Слабосоленая. 午餐: Картошка Тушеная, Имбирное Печенье, Щи, Сметана, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Личи, Bucheron Горький Шоколад 72%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. 小食/其他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|