Harapeko Keichan的日记, 2019年01月4日

1/2: W=47.5kg, F=17.8%, M=37.1kg
1/3: W=46.8kg, F=18.4%, M=36.3kg 🥊
1/4: W=47.1kg, F=19.0%, M=36.2kg 🥊

47.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.