在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 218.14克 | 碳水物: 172.34克.
早餐: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Integral. 午餐: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão), Cenouras, Hikari Trigo para Kibe, Hortifruti Patinho Moído, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Copacol Filé de Tilápia. 小食/其他: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Proteína de Soja Isolada, Canela, Turma da Mônica Maçã, Mamão, Ovo (Inteiro), Kefir de Leite, Jussara Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Perdigão Peito de Peru Defumado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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