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Als ich begonnen habe, hab ich mein Gewicht geschätzt. Heute mich mal auf die Waage gestellt 🥺
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82.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 55.00克.
早餐: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Omelett oder Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Kaffee, Haribo Lakritz Schnecken. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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 评论
Naja um 2,7 kg verschätzt 😂
2019年01月4日 会员：: Crazy_Coach
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