在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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119.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 150.64克.
早餐: Maggi Texicana Salsa, Dulano Deutsches Corned Beef, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Homann Eiersalat, Mehrkornbrot. 午餐: Kürbiskernbrötchen, King's Crown Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 晚餐: Dulano Deutsches Corned Beef, Kühne Sriracha Hot Chili, Gut & Günstig Harzer Minis, Mehrkornbrot, Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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