在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 105.53克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 16.71克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 25%. 晚餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кубань-Вино Каберне Тамани. 小食/其他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Lay's Чипсы с Солью, Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|