在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 280.94克.
早餐: Katjes Salzige Heringe, Zopf. 午餐: Schweinefleisch süß-sauer, Schweinefleisch-Frühlingsrolle, Migros Pouletschnitzel, Vegetarischer Gebratener Reis, Bofrost Poulet im Backteig Sweet & Sour, Gebratene Nudeln. 晚餐: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milch (Vollmilch). 小食/其他: Katjes Salzige Heringe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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