在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 34.92克 | 碳水物: 92.62克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Конфета. 晚餐: Сыр Гауда, Папа Джонс Сырные Палочки. 小食/其他: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Конфета. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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