在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 113.90克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 147.11克.
早餐: Oatly Kauramaito, Kahvi, Ruisleipä, Avokado. 午餐: Forssan Perunasalaatti, Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kypsennetty Lohi. 晚餐: Siskonmakkarakeitto. 小食/其他: Castello Valkohomejuusto, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Vihersmoothie, Hasselpähkinät. 更多的......
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2028 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 喂奶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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