在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 203.88克.
早餐: Azúcar, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Granix Galletitas sin Sal, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. 午餐: Grido Helado, COTO Queso Rallado, Fideos, Fela Salchicha. 晚餐: Aceite de Girasol, Tomates, Dia Queso por Salut Light, Carrefour Choclo, Calabaza, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales. 小食/其他: Banana, Cerezas, Naranjas, Nestlé Cereal Integral Fitness, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas, Azúcar. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|