在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 147.15克.
早餐: Mãe Terra Chia Semente, Kefir, Neilar Aveia em Flocos Finos. 午餐: Stir Fried Vegetables, Egg White, Egg, Cooked Pumpkin. 晚餐: Nestlé Sorbet de Manga e Maracujá, Fiore Coalhada Light, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Midway Whey Protein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mãe Terra Chia Semente. 小食/其他: Batavo Leite de Soja Zero, Peanut Butter Cookie with Oatmeal. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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