在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2788 千卡
|
脂肪: 96.03克 | 蛋白质: 181.82克 | 碳水物: 300.16克.
早餐: Banan, Mleko (Mleko), Delikate Ser Twarogowy Chudy. 午餐: Madero Sos Czosnkowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Biedronka Bułka Poranna. 晚餐: Jabłko, Kujawski Olej, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Biedronka Kasza Gryczana. 小食/其他: Jabłko, Bio Planet Quinoa Biała, Szynka. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|