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Denna21408的日记, 2019年01月3日

在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月3日:
999 千卡 脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 91.99克.   早餐: Kaffee. 午餐: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , REWE Bio Emmentaler, Ketchup, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Harvin Ananasstücke, Golden Toast Vollkorn Toast. 晚餐: Milch 1,5%, Megamax Eiweiß 100. 更多的......
2468 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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