在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 17.65克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 晚餐: Azeite de Oliva, Drumet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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