Mikie的日记, 2019年01月3日

在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

103.9 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 26.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月3日:

995 千卡

脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 37.00克 | 碳水物: 78.00克. 晚餐: Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Shrimp. 小食/其他: Kirkland Signature California Pistachios. 更多的......

3508 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.4 公斤

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